夜だけ炭水化物抜きダイエットの成果

夜だけ炭水化物抜きダイエットをする前の体型。

結構だるんだるんになってきてます。写真撮るのでお腹に力入れてますが、たるみを隠しきれてませんね(笑)

そして夜だけ炭水化物抜きダイエットを半年した結果。

腹筋バッキバキとはいきませんが、お腹のぜい肉はほとんどなくなり、結構陰影のある体になってきました。

自分でも並べてみてビフォアー・アフターに驚いてます。

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